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江苏高考复读生有哪些压力、压力大吗?

来源: 作者: 时间:2021-07-14 浏览量:
江苏高考复读生有哪些压力、压力大吗?
复读有什么压力
周围人关注的目光

有的时候,打开微信,那些老朋友来问好两三句,出自于好奇心询问你各种各样复读状况,虽然他们并并不是故意,但这类问好只会让自已感觉到接到莫名其妙的关注,一字一句回应过去,也会觉得闹心。不经意再一次点开朋友圈,见到以前的朋友到哪儿打卡,也有朋友在发牢骚六级作文题,有些人会说礼拜天在宿舍躺尸一天觉得太无聊,有些人又把近期的一幅水彩画用来学习,这一切都与你无关。即便你想要拥有他们的烦恼,但时间尚未到来。在这个问题上,人类的悲喜并不相通。到哪儿都去不了,只好把桌上的那卷子写完,然后到餐厅给自身加个鸡腿。假如选择复读,你就要提前准备承担旁人的目光,准备好慢慢脱离原来的朋友圈。
克服压力的方法
消除焦虑

当小孩复读时,家长最在意的常常是:1年后小孩的考试成绩比今年提升多少?会被重点录取吗?家长这类心态无形之中加重了了复读生的精神压力,容易造成 家庭氛围紧张、压抑。若复读生的实际上主要表现与家长的期待值相差太多,更会使前者觉得无地自容,使其随着精神压力的加重了而产生更强烈的焦虑情绪。因此,面对各类压力,学员应当学会并善于自我缓解压力,根据积极、科学、合理、健康的方式发泄和迁移焦虑情绪。可选择一项自身喜欢的运动,坚持每日坚持锻炼,既能增强体质,又能做到放松的目的。此外,复读生应正确看待平时的测试,把它看成是对自身专业知识熟练掌握的检验,按时查缺补漏,不能因考试成绩而陷于停顿。身为家长,更应当时时激发小孩的自信,为这些人营造1个**的学习环境,在复读的路上与小孩携手同行。
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