作为中考成绩的重要组成部分
体育中考50分满分
如何全都拿到手？
听专家来支招！
李勇民
2021年苏州市区体育中考专家组组长

文字版整理向下看！
01.考前训练贴近实考
训练中要贴近实际考试要求；
掌握具体项目的动作技能；
学会纠正错误动作的方法，培养解决问题的能力。
以排球为例：
排球练习的时候，要在规定的3米×3米区域里练，并不是走到东走到西都可以的，练习时的范围和高度都要接近实考。
02.考中及时调整动作
开考前再次回顾动作要点；
考试中不要点数字，一心二用更容易慌神；
考试中，将精力放在动作对不对、做得快不快上，及时进行调整。
03.心态上保持紧张感和兴奋度
将紧张情绪转移到动作上来，考试中回忆动作要领；
不要转移紧张感和兴奋度。
以足球为例：
欲速而不达，只要平稳、匀速的绕过，基本上能够满分。想快倒反而不行，少不了要和杆接触。
训练贴近实考，
牢记动作技能，
心态稳住不松，
满分收入囊中！
文章来源于：苏州招考